MANFAAT BAWANG PUTIH BAGI TUBUH
KEDAHSYATAN ALLIUM SATIVUM
Allium sativum bukanlah sebuah benda melainkan nama latin dari bumbu beraroma khas Bawang Putih. Meskipun hanya Bawang Putih, khasiatnya dahsyat luar biasa. Jika anda teratur mengkonsumsi beberapa suing bawang putih murni saja,insya Allah kesehatan akan terjamin. Karena populernya sebagai bagian dari bumbu masakan, belum ada yang tahu bahwa tumbuhan berumbi lapis ini salah satu objek yang selalu dijadikan penelitian Ilmiah oleh para pakar kesehatan. Dan ternyata, bawang putih merupakan obat herbal ajaib. Dalam 100 gram bawang putih, terdapat 71 gram air 23,1 gram hindrat arang, 4,5 gram protein, 0,20 lemak, 0,22 mil gram vit B1, 15 mil gram vit C, 134 mil gram fosfor, 42 mil gram kalsium dan 1 mil gram besi.
Kandungan senyawa sulfur, alicin, dan sulfide diallyl
berpotensi sebagai obat sekaligus antibiotic dan antioksidan alami. Asal mengkonsumsi
tidak berlebih, reaksi senyawa alicin jika bertemu sel darah merah di tubuh
menjadi zat sulfide hydrogen yang dapat merenggangkan saluran darah dan membuat
darah mudah mengalir. Menurut peneliti dari Universitas Brigham Young di Utah,
Amerika, ekstrak bawang putih dapat melawan virus penyebab flu, jamur, dan
bakteri penyakit.
Sementara penelitian yang ditemukan peneliti dari
University of Alabama, bawang putih dapat menjaga jantung tetap sehat. Dan
banyak penelitian yang pernah dilakukan bahwa, orang yang mengkonsumsi bawang
putih lebih rendah terkena resiko penyakit kanker perut dan usus besar. Yang mau
menurunkan kadar kolesterol dapat mengkonsumsi bawang putih dikombinasikan
dengan olahraga teratur, maka reaksinya akan sangat bagus.
Namun, mengkonsumsi satu siung langsung bukan satu-satunya
pilihan, bisa dengan cara mengirisnya kemudian dikonsumsi bersamaan satu sendok
makan madu( jika tidak menyukai baunya). Itu sebagian cara yang alami dan
natural. Manfaatkan segala yang dapat anda manfaatkankan dan berguna untuk anda.
shared by: Badriya
shared by: Badriya
0 komentar:
Posting Komentar